Trainingsregeln

6 Grundregeln für ein sicheres und erfolgreiches EMS-Training

Das Training wird immer in Begleitung eines ausgebildeten EMS-Trainers erfolgen!
Eine Trainer:in kann maximal zwei Gäste gleichzeitig mit EMS trainieren!*
Die Bedienelemente des Gerätes müssen jederzeit für Trainer und Teilnehmer direkt erreichbar sein!
Jedes EMS-Training ist individuell – daher kein EMS-Training in Kursform!
Trinke vor und nach dem Training ausreichend Wasser!
Trainiere max. 1,5 x pro Woche und halte entsprechende Pausen ein!

*Aktuell haben wir ein EMS-Gerät im Einsatz, sodass noch kein Partnertraining möglich ist.

Lust auf effizientes und effektives Training?

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